Cum să ai mai multă energie?

thankful

Vineri vorbeam unor prieteni buni la tineret despre o mică întamplare petrecută în acea zi. Îmi doresc tot mai mult să fiu mai fericit și să fiu mulțumitor dar parcă cu cât doresc mai mult acest lucru, cu atât vin mai multe ispite de a nu fi.

Am citit un proverb al lui Solomon destul de profund pe baza căruia am și vorbit

Proverbele 24:5 „Un om înţelept este plin de putere, şi cel priceput îşi oţeleşte vlaga.”

Toate bune și frumoase, mărețe cuvinte.. dar mă fac să înțeleg cât de neînțelept sunt. Să vă povestesc puțin ce s-a întâmplat.

Joi a venit curierul la mine acasă să îmi lase un colet de câteva kg, eu nu eram acasă și am comunicat curierului că voi ridica personal coletul de la sediul firmei.

Vineri am fost la lucru până la ora 16, după care mi-am propus să plec să ridic coletul. Asta la o pdistanță de 4,2km. Am zis că iau un autobuz pe drum și am tot mers până am zis eu că voi găsi pe undeva să cumpăr un bilet la Tursib.

Nu m-am riscat să merg fără bilet, și tot mergând pe jos la o temperatura de  29 grade, mă apropiam de sediul curierului. Trecuse ceva timp, am zis că iau la întoarcere autobuzul.

La curier am stat puțin la coadă dar când mi-a venit rândul am stat mai bine de 10 minute pentru că nu îmi găseau coletul. Într-un final mi-au găsit coletul, și l-am ridicat. Era destul de mare pachetul acela, și mă gândeam oare de ce e așa de mare pentru că era doar un videoproiector.

Dar în fine, am plecat și pe drum intram din magazin in magazin să îmi cumpăr o plasă mai voluminoasă pentru colet și un bilet la autobuz. Dar ia ghiciți, am ajuns la destinație fără nici una dintre ele. Mai bine de 4 km cu un colet destul de incomod în brațe și pe căldura aceea nu era cel mai plăcut lucru ce ți se poate întâmpla.

Problema era alta, era ora 17:40 iar eu la ora 19:00 trebuia să fiu prezent la o întâlnire de tineret din Avrig(orășelul meu) pentru că eram programat să vorbesc. Mă gândeam pe drum ce voi face, mai am 30 de km până acasă, trebuie să fac un duș, să mă și pregătesc pentru îndemnul pe care îl aveam de zis, și mai aveam și coletul asta mare.

M-am stresat atât de mult pentru nimic, și m-am supărat pe situația în care eram fără să îmi dau seama că eu atrăgeam în viața mea astfel de situații, îmi doream să trăiesc viața la maxim, să fac multe lucruri în timp scurt, să alerg, să transpir, să trăiesc clipa.

Cu ce am rămas eu din experiența asta.. Mi-am dat seama că și în situații de criză pot rezolva multe probleme, la urma urmei, am ajuns repede acasă, am făcut și un duș, am fost și pregătit pentru îndemn chiar cu experiența aceasta și mi-au mers lucrurile enorm de bine. De ce să mă mai supăr atunci?

Drumeția aceasta de peste 8 km a fost practic și ce îmi doream, să fac mai mult exercițiu fizic, să alerg. Ei bine aici nu am alergat dar am mers cu o greutate în brațe pe căldură ceea ce e cam la fel de antrenant.

Am învățat un lucru pe care vreau să îl învațați și voi, chiar dacă sunteți presați de timp, și sunteți stresați, nu vă mai agitați că tot așa veți rezolva lucrurile. So why worry?

Înțelepciunea despre care vorbea Solomon constă în atitudinea pe care o ai față de situațiile din viața ta, daca tu le primești ca o provocare și te bucuri de ele, ești plin de energie și le poți rezolva mult mai ușor.

Îți doresc multă înțelepciune și ai grijă șa la atitudine!

Și nu uita: „Un om înţelept este plin de putere, şi cel priceput îşi oţeleşte vlaga”

Gabi.

Cum să faci lumea ta mai bună?

În urmă cu ceva vreme am văzut un videoclip inspiraţional care mi-a dat puţin de gândit. Cunoşteam mesajul transmis de acest clip, eram perfect deacord dar mi-am dat seama că nu întocmai fac şi eu. Iată încă un subiect pe tema căruia putem discuta, cât de important e să fii deschis şi în lucrurile care îţi par cunoscute şi la care ştii multe, niciodata nu e prea târziu să înveţi ceva nou. Dar asta pe altă dată, până atunci iată videoclipul:

Da, şi chiar dacă ai mai văzut videoclipul, îţi recomand să îl revizualizezi.

Sper că ţi-a provocat ceva emoţii, şi mie îmi provoacă de fiecare dată când îl vizualizez şi mă bucur de asta, înseamnă că încă trăiesc. Nu ştiu dacă acest lanţ pe care l-ai văzut, legat de fapte bune se aplică şi în realitate, dar ce ştiu este că faptele bune, chiar lucrurile acelea mici de tot, dacă le faci influenţează în bine pe cei din jurul tău. Iar încet, încet sau repede(depinde de persoană) cei din jurul tău vor fi nişte oameni fericiţi. Şi ce poate fi mai frumos decât să ai prieteni fericiţi şi să fii înconjurat de astfel de oameni?

Ştiu că este aproape imposibil ca lumea să fie mai bună, pentru că aşa sunt făcute lucrurile, parcă să meargă în direcţia aceasta. Dar vreau să te provoc aşa cum scrie în Matei 22:39, „Iubeşte pe aproapele tău ca pe tine”. Fă asta şi aşteaptă rezultatele, lumea întreagă nu va fi mai bună dar lumea ta va fi mai bună, cei de lângă tine vor fi mai buni şi asta te va ajuta şi pe tine să atingi scopul tău existenţial

Ce ai de făcut ca lumea ta să fie mai bună?

  1. Fă fapte bune, mai ales celor apropriaţi ţie, dar nu cu scopul de a primi înapoi. Nu uita totuşi şi de cei care nu te cunosc, poţi aduce zâmbetul pe faţa unui străin prin faptele tale. De exemplu, când te duci să cumperi ceva de la un supermarket sau magazin, fă un bine casierei şi nu o lăsa fără mărunţiş, dacă trebuie să plăteşti 31,8 ron şi îi dai o bancnotă de 50 ron mai dă pe lângă şi 1,8 ron ca să îţi dea 20 ron rest şi să nu rămână fără mărunţiş. Poate nu pare mare lucru, dar eu am lucrat o perioadă casier şi tare mult mă bucuram când făceau clienţii asta. Acesta este doar un exemplu, cu siguranţă eşti în stare de mai mult de atât, nu ezita şi vei vedea ce bună va fi lumea ta.
  2. Scapă de influenţele rele. Spune şi Biblia ce efect au acestea („Tovărăşiile rele strică obiceiurile bune”), dacă prietenii tăi nu încurajează obiceiurile tale bune ba chiar sunt împotriva acestora, scapă de ei şi scoate-i din cercul tău de influenţă. Ştiu, pare dur, dar asta e spre binele tău şi chiar şi al lor. Dacă continui să te laşi influenţat de cei care nu te ajută în obiceiurile tale bune, cu timpul te vei lepăda de aceste obiceirui şi vei ajunge ca ei. Dar dacă te scapi de ei, tu vei continua în obiceiurile tale bune, iar ei îţi vor simţi lipsa. E logic, şi apoi ei te vor căuta pe tine pentru că au nevoie de un astfel de prieten!

Îţi mulţumesc că ai citit acest articol, şi îţi doresc să reuşeşti să faci lumea ta mai bună. Această metodă este testată şi funcţionează. Un weekend plăcut îţi doresc.

Te mai aştept pe aici.

Gabi.

Eşti ceea ce vezi la cei din jur!

Vreau să vă postez o mica poveste cu morală, care m-a pus mult pe gânduri şi sper să vă pună şi pe voi!

  Pe povârnişul unei pitoreşti coline din Italia, la jumătatea drumului dintre Veneţia şi Verona, de afla un mic han. Într-o noapte, poposi acolo un drumeţ.
– Încotro mergi? îl întrebă hangiul.
– Sunt din Veneţia şi mă duc să mă stabilesc la Verona, răspunse drumeţul. Ia spune-mi, continuă el, cum sunt oamenii din Verona?
– Cum erau oamenii din Veneţia? întreabă hangiul.
– Sunt nişte oameni înfiorători! exclamă drumeţul. Sunt indiferenţi, reci, distanţi. Nu ridică niciodată un deget ca să-i ajute pe ceilalţi. De aceea am plecat.
– Hm, făcu hangiul, atunci n-o să-ţi placă la Verona…
Oamenii de acolo sunt exact la fel!
Dezamăgit de spusele hangiului, drumeţul se retrase în odaia lui.
Mai târziu, în aceeaşi noapte, sosi încă un drumeţ.
– Încotro mergi? îl intrebă hangiul.
– Sunt din Verona şi mă duc să mă stabilesc la Veneţia, răspunse cel de-al doilea drumeţ. Ia spune-mi, continuă el, cum sunt oamenii din Veneţia?
– Da’ oamenii din Verona cum erau? întrebă hangiul.
– Sunt oameni minunaţi! exclamă drumeţul. Sunt atenţi, calzi, prietenoşi, şi săritori la nevoie. Mi-a părut rău să-i părăsesc.
– Atunci o să-ţi placă la Verona, spuse hangiul. Oamenii sunt exact la fel!

Morala:
Ceilalţi reacţionează faţă de tine în acelaşi fel cum îi tratezi tu pe ei.

Această poveste am cules-o din cartea Abilităţi de comunicare de Allan şi Barbara Pease, daca vrei să o cumperi este la -30% reducere şi o poţi comanda accesand acest link.

De ce să dai „Follow” ?

Este destul de târziu(2:20 am) dar mă simt dator să scriu acest articol chiar daca mă aflu la această ora înaintată şi chiar dacă mâine este luni şi am treabă de dimineaţă. Vreau să vă spun în acest articol cât de important e să dai follow cuiva pe o reţea de socializare sau chiar să te abonezi la blogul cuiva.

Multă vreme am crezut că eu ştiu totul, şi nu am nevoie de prea mult ajutor din partea nimănui pentru ceea ce fac şi felul cum îmi trăiesc viaţa. Trăind astfel, am cules roadele unui egoism care şi-a înfipt rădăcinile adânc în existenţa mea.

Lucrurile s-au schimbat şi am început să citesc, să îi urmăresc pe alţii, să urmez exemplul şi sfaturile celor din jor, desigur acelora pe care îi calific pentru aceasta. Viaţa mea nu mai e la fel pentru că acum văd importanţa numărului de persoane la lista de Following. Cu cât sunt mai bombardat de informaţii din partea celor pe care îi urmăresc, cu atât îmi merge mai bine.

Înţeleptul Solomon spunea odată:

„Unde nu este sfat, poporul cade, dar mulţimea sfătuitorilor dă siguranţă”

Iată, cât de important e să ai oameni pe care să îi urmăreşti, îţi faci bine întâi ţie şi totodată lor, încurajezi astfel de oameni pentru a continua să facă ceea ce fac cu o şi mai mare dăruire de sine, şi din nou vei beneficia de sfaturi şi învăţături mai calitative.

Sigur ai prins ideea, eu îţi spun asta pentru că eu trec pe aici şi văd cât de mult mă ajută această atitudine pe care o am faţă de cei care sunt în stare să înveţe pe alţii şi să sfătuiască. Ai înţeles de ce este bine să faci acest lucru. Nu uita, pentru tine o faci!

Iată, sunt un om fericit şi întotdeauna bine-dispus. Vrei să fii şi tu? Join the club şi colecţionează câţi mai mulţi sfătuitori si persoane cărora le-ai dat follow.

Îţi doresc doar bine.

Gabi.

Cum să fii mai eficient? Scapă de inutil!

 

 

23-02_pareto_80-20_chart

Am învăţat o lecţie foarte importantă de curând, careia nu i-am dat mare importanţă până atunci. Şi anume faptul că eşti mai eficient şi mai fericit dacă duci o viaţă foarte simplă chiar dacă îţi permiţi orice lux.  Ştiam, teoretic, că viaţa e mult mai calitativă cu cât eşti mai simplu şi că un mare factor influent al eficienţei şi productivităţii este simplitatea şi ordinea. Să vă spun mai multe..

Am citit în cartea lui Tim Ferriss, Săptămâna de lucru de 4 ore, despre teoria unui italian. Acest om se numea Vilfredo Pareto, şi a devenit foarte cunoscut prin teoria sa, sunt mulţi care dezbat această teorie, eu doar vreau să prezint câteva idei practice care personal m-au ajutat enorm. Totul vine de la mazărea cultivată în grădina lui Pareto, unde 80% din producţie provenea doar din 20% din cuiburile plantate iar apoi restul de 20% din mazărea produsă provenea din restul de 80% din plantaţie. Practic, trebuia să muncească mai mult pentru cei 20% din producţie decât pentru cei 80%. Concluzia este că, mult mai rentabil era pentru Pareto să renunţe în a investi timp şi energie în partea mai puţin productivă, ocupându-se doar de partea productivă şi astfel putea folosi timpul pierdut în alte scopuri.

Primul gând al meu când am citit acestea a fost următorul: de ce să nu ţinteşti spre profit maxim, să scoţi tot ce poţi de pe parcela aia de mazăre? Răspunsul este unul simplu, pentru că timpul care îl petreci ocupându-te de partea mai puţin productivă poţi să îl investeşti în altceva mai util sau chiar în relaxarea ta.

Teoria aceasta este aplicabilă în aproape orice domeniu, începând chiar cu lucrurile personale, eliminând 80% din lucrurile inutile sau care le foloseşti foarte rar, şi pastrând 20% din ele pe care oricum te chinui să le găseşti zilnic printre cele 80% din lucruri inutile.

Am pus foarte repede în practică sfaturile lui Tim din cartea sa, şi rezultatele au apărut instant. Mi-am scos hainele toate pe pat şi le-am sortat, am păstrat doar cele care îmi placeau şi cele care le port mai des. Culmea, toate hainele care le-am pus in saci şi care aveam de gând se le elimin nici nu le-am purtat de multă vreme, şi mă împiedicam toată ziua de ele. Acum că am doar hainele care le folosesc în dulap e mult mai uşor, şi nu mai am deloc presiune psihică atunci când trebuie să merg undeva şi să mă gândesc cu ce să mă îmbrac. Acum înţeleg cât de multă greutate au vorbele Domnului Isus, care spune dacă ai două haine, dă una celui care nu are. Pe lângă asta, acum când mă uit la mine în dulap e mai multă ordine..hmm. Ei bine, aici e şi o problemă personală, sunt sangvinic şi nu sunt din fire ordonat dar mă pot vindeca.

Am aplicat teoria aceasta şi în cărţile şi lucrurile mele personale. Am destule cărţi pe care nu le-am citit şi care nu mă atrăgeau să le citesc, le-am pus deoparte şi am lăsat în raft pe biroul meu doar câteva cărţi, pe o parte cărţi pe care le-am citit şi din care vreau să mai culeg câte ceva folositor din când în când şi pe altă parte cărţi care urmează să le citesc. Până nu am facut mutarea aceasta eram doar cu gândul că îmi place să citesc dar nu citeam mai nimic, acum mi-am creat deja o pasiune din citit, şi văd ce important e să elimini tot ce este inutil pentru tine.

Sper să te ajut cu acest articol şi nu uita să elimini tot ce este neproductiv din viaţa ta şi concentrează-te asupra celor 20% care îţi aduce productivitatea!

Gabi.

 

Start

Hilly Road

De mult timp mă bate gândul să deschid un blog, am tot amânat deoarece în domeniul spiritualității și al dezvoltării personale sunt destui bloggeri, dar nu sunt așa mulți care tratează ambele domenii împreună, trecând peste gândurile de teama de critică m-am hotărât că nu mai are rost să aștept și să încep acum, chiar dacă nu mi-am achiziționat încă domeniu și hosting.

Am ales aceste două teme principale ale blogului pentru că se leagă foarte mult una de alta, și se completează de minunte, o să vezi asta în articolele ce urmează a fi postate. Iar alte motive pentru alegerea acestor teme ar fi: atragerea unui public de calitate, cunoștințele peste medie din aceste domenii, citesc mai mulți bloggeri care scriu despre aceste teme și în special pentru că amândouă domeniile mi-au schimbat
Spiritualitateasensul vieţii în bine, și iată o mică prezentare a modului cum s-a desfășurat totul

  1. Spiritualitatea.

    În liceu am avut o mare dorinţă de a fi un rebel, nu eram singurul exemplar, şi astfel am atras nişte consecinţe nedorite în viaţa mea care au fost lovituri grele de-a dreptul, şi care m-au ajutat să mă îndrept în direcţia în care merg acum, mi-am revenit şi am căutat tot mai mult să investesc tot mai mult în relaţia mea cu Dumnezeu, ceea ce pentru mulţi nu înseamnă mai mult decât religie, pocăiţi, biserică etc. vă spun că nici pe departe nu e asta, e ceva foarte tare care aş vrea să experimenteze câţi mai mulţi oameni. În această perioadă am avut mai multe încercări de blogging împreună cu un prieten foarte bun, Timi Stoica, el încă se mai află în blogosfera creștină, însă pentru mine nu a fost un mare succes dar am avut de învățat și din astea.

  2. Dezvoltarea personală.

    Aici e vorba de ceva mult mai recent, totul a început de la invitaţia unui manager de la o companie cu care lucrez a întregii echipe de vânzări la un seminar al unui public speaker, Florin Pasat, am rămas uimit să văd cum acest tip vorbea atât de familiar unele lucruri pe care le ştiam dar într-un mod foarte diferit, părea ca un pastor neo-protestant care propovăduia Evanghelia folosind cuvinte potrivite pentru a nu deranja pe cei care nu au tangență cu spiritualitatea şi religia. După căteva săptămâni văd pe feed-ul meu de pe facebook o imagine cu un citat motivaţional care mă trimitea către pagina lui Cristi Ştefan, un alt blogger care scrie despre productivitate şi dezvoltare personală, mai apoi i-am găsit pe Adrian Soare şi pe Florin Roşoga, astfel am descoperit cât de importantă este dezvoltarea personală pentru om. Pe ultimii 3 îi citesc cel mai des, deşi mai am şi alţii dar doresc să îi promvez doar pe aceştia momentan.

Mă bucur că am dat start acestui blog chiar pe data echinopțiului de primăvară din 2013, si cred ca va fi un bun început de drum. Vreau ca prin conținutul acestui blog să arăt cât de strânsă este legătura între dezvoltare personală și spiritualitate, acest articol vreau să fie singurul care să nu te învețe ceva practic pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață. Pentru început voi posta maxim de 1-2 ori pe săptămână, în principiu Marți și Vineri, daca îți place te rog să distribui ce te-a ajutat pe acest blog.

O primăvară minunată îți doresc!